सब्जी की रेसिपी

यहां आप सब्जियों के ऐसे व्यंजन पा सकते हैं जो सेहतमंद और संतोषजनक दोनों हों, दोनों ही कम कीमत के हों और जिनसे आप अपने बच्चे को प्यार कर सकें।

घर का बना वेजिटेबल बर्गर

घर पर वेजिटेबल बर्गर; सामग्री: 2 हैमबर्गर बन्स लहसुन की आधी कली1 गिलास उबले हुए छोले1 चाय का गिलास कटा हुआ अजमोद 1 चाय का गिलास कद्दूकस की हुई गाजरआधा गिलास पानी

बैंगन बुलगुर पिलाफ

बैंगन बुलगुर पिलाफ; सामग्री: 1 प्याज 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल 1 गिलास बुलगुर गेहूं करी 1 बेल्ट बैंगन 2

लीक मीटबॉल

लीक मीटबॉल्स; सामग्री: 1 किलो लीक, 250 ग्राम पिसा हुआ मांस, 1 अंडा, भीगे हुए ब्रेड के 2 स्लाइस, नमक, काली मिर्च, सूरजमुखी का तेल तैयारी: गालों की बाहरी खाल को हटाने और उन्हें धोने के बाद।

बेक्ड आलू पकाने की विधि

बेक्ड आलू रेसिपी सामग्री, 4 मध्यम आलू 1 बड़ा चम्मच लहसुन मसाला आधा चाय गिलास जैतून का तेल नमक और काली मिर्च अपने स्वाद के ऊपर छिड़कने के लिए

अजवाइन फ्राई

तली हुई अजवाइन; सामग्री, 3 मध्यम आकार का अजवाइन, 1 नींबू का रस 2 गिलास पानी 1 कटोरी दही लहसुन के साथ मोर्टार के लिए, 3 अंडे 1 गिलास आटा 1.5 गिलास पानी

चिकन आटिचोक

चिकन आर्टिचोक; सामग्री: 4 आर्टिचोक आधा नींबू का रस2 चिकन स्तन मांस1 प्याज3 बड़े चम्मच जैतून का तेल1 हरी मिर्च1 टमाटर1 मिठाई चम्मच टमाटर का पेस्ट नमक काली मिर्च 50 जीआर

लेमन हल्लौमी रैप

लेमन हल्लौमी रैप; सामग्री: 6 लाल मिर्च200 ग्राम हलौमी चीज़1 चम्मच लाल मिर्च फ्लेक्स 2 ताजा अजवायन के फूल या 1 चम्मच सूखे अजवायन के फूल 5 हरे जैतून पतले

आटिचोक चावल

आटिचोक चावल; सामग्री: 3 वसंत प्याज 1 गिलास बाल्डो चावल 1 गिलास पानी 1 चाय का गिलास जैतून का तेल आधा नींबू का रस6-7 आटिचोक दिल8-10 साग

करी नूडल्स

करी के साथ नूडल्स; सामग्री: 250 ग्राम चिकन ब्रेस्ट मीट1 पैक नूडल्स2 बड़े चम्मच जैतून का तेल150 ग्राम गाजर आधा गिलास सोयाबीन2 बड़े चम्मच सोया सॉस1 मिठाई

फूलगोभी का सूप

फूलगोभी का सूप; सामग्री, 250 ग्राम फूलगोभी, 1 लीक, 1 आलू, 1 गाजर, 1 अजवाइन डंठल, 1 कैन दूध मलाई, 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल, 6 गिलास पानी।

मटर मीटबॉल

मटर मीटबॉल्स; सामग्री, आधा किलो मटर आधा गुच्छा बारीक कटा हुआ सोआ 1 गिलास दही पनीर 4 बड़े चम्मच तिल के बीज 7 बड़े चम्मच आटा 1 अंडा 1 चाय

नींबू के साथ ताजा बीन्स

नींबू के साथ ताजा बीन्स; सामग्री, 1 किलो हरी बीन्स का रस आधा नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल 6 टुकड़े