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विशेष रूप से महिलाओं और बच्चों के लिए कई विशेषज्ञ डॉक्टरों से हमें जो सलाह मिलती है, हम आपके साथ साझा करते हैं।

आप एक चाल से अपना पेट पिघला सकते हैं!

आप एक चाल से अपना पेट पिघला सकते हैं!; हमारे पास घर पर पेट पिघलने के लिए एक उत्कृष्ट सुझाव है: पुल को हिलाना! इस व्यायाम के लिए धन्यवाद, जिसे किसी भी वजन पर आसानी से किया जा सकता है, उदर क्षेत्र उत्तेजित होता है और

घर पर हिप और लेग मेल्टिंग एक्सरसाइज

घर पर हिप और लेग मेल्टिंग मूवमेंट्स अगर आप पैरों, कूल्हों और नितंबों में जमा फैट को बर्न करना चाहते हैं और पतला होना चाहते हैं, तो आपको एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए। "हाई हील्स" के रूप में सचित्र अभ्यास आपके हैं

क्या 20 मिनट में वजन कम करना संभव है?

क्या 20 मिनट में वजन कम करना संभव है?; हम तेजी से परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं और डाइटिंग और स्पोर्ट्स करते हुए आसानी से वजन कम करना चाहते हैं। तो, क्या दिन में 20 मिनट में वजन कम करना संभव है? एकदम नई तकनीक के लिए धन्यवाद

पिलेट्स के साथ शुरुआत करना अब आसान हो गया है!

अब पिलेट्स शुरू करना हुआ आसान!; हम सभी को खेल की जरूरत है, लेकिन समय की कमी के कारण हम अपना उतना ख्याल नहीं रख सकते जितना हम चाहते हैं। हालांकि, अब एक अच्छी खबर है।

मैं महिलाओं के साथ भागा, मैं खुशी से उड़ गया!

मैं महिलाओं के साथ भागा, मैं खुशी से उड़ गया!; सभी को नमस्कार, मैं वेलनेस कोच आरज़ू करबुलुत हूं। प्रिय 'हाई हील्स' पाठकों, मैं आपके साथ एक असाधारण अनुभव साझा करना चाहता हूं। शायद

सुबह टहलना चाहिए या शाम को?

क्या आपको सुबह या शाम को चलना चाहिए? वजन कम करने के लिए चलना वजन घटाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। हालाँकि, चलने के बारे में एक बहुत ही उत्सुक विषय है: क्या यह सुबह की सैर है?

मैं आपको घर पर पिघलते हुए पेट और कूल्हों को दिखाता हूँ!

मैं आपको घर पर पिघलते हुए पेट और कूल्हों को दिखाता हूँ!नमस्कार, 'हाई हील्स' महिलाओं! गर्मी के मौसम में अब कुछ ही दिन बचे हैं और पेट और कूल्हों से छुटकारा पाने की होड़ ने सभी को अपनी चपेट में ले लिया है. लेकिन चिंता मत करो, मैं तुम्हारे साथ हूँ

पीले रंग की साइकिल के साथ तुर्की में दयालुता की यात्रा!

तुर्की में दयालुता का एक दौरा एति पीली साइकिल के साथ! एति, जो अपनी सामाजिक जिम्मेदारी परियोजनाओं के साथ समाज के विकास में योगदान देता है, इस वर्ष के "येलो साइकिल" अभियान का उद्देश्य पूरे तुर्की में ज़रूरतमंद बच्चों को ज़रूरतमंद बच्चों को प्रदान करना है।

एडा तपीनार कहाँ चल रहा है?

एडा तपीनार कहाँ चल रही है ?; अपनी अनूठी शैली और फिट शरीर के साथ हमारे पसंदीदा नामों में से एक, एडा तपिनर, रविवार को टहलने जाती है और इसका एक बहुत ही खास कारण है! उसका साथ देना

मत सोचो, और पाइलेट्स शुरू करो!

पिलेट्स प्रशिक्षक गमज़े किरेमिट्सी वजन घटाने और घर पर पाइलेट्स करने के बारे में जानकारी प्रदान करता है।

वॉकर तेजी से कमजोर होते हैं!

वॉकर तेजी से कमजोर होते हैं!;क्या चलना आपको सरल और बेकार लगता है? सच्चाई के लिए तैयार हो जाइए: वजन कम करने से लेकर लंबे समय तक जीने तक, कैंसर से बचने और अवसाद से छुटकारा पाने तक

रीबॉक अब आपकी उंगलियों पर है!

रीबॉक अब आपकी उंगलियों पर है! रीबॉक तुर्की ऑनलाइन शॉपिंग साइट अब आपको अपने घर से रीबॉक उत्पादों को आसानी से एक्सेस करने की अनुमति देती है। खुलने से 1 महीने के लिए वैध